使用しているPRE＋(プレ・タス)
材料
作り方
焼14種雑穀フレーク 25ｇ
お湯 100ｃｃ
焼かぼちゃフレーク3ｇ
焼小豆フレーク3ｇ
昆布・椎茸の粉末だし1.5ｇ
塩分があるのでお好みで調整してください。
お湯を注いで混ぜるだけで完成。お湯を入れお湯が浸漬するまで1分待ちください。
雑穀粥
RECIPE & COOKING METHOD
その他のレシピ一覧
-
夏バテ解消トマトスープカレー風 PRE+玄米！
- 和える・かける
- 混ぜる・あわせる
- #おしゃれ
- #時短
- #管理栄養士
-
ビーツのボルシチ風リゾット PRE+玄米！
- 和える・かける
- 混ぜる・あわせる
- #おしゃれ
- #時短
- #管理栄養士
-
美肌カレー（グリーンカレー風）美肌特化 PRE＋玄米
- 混ぜる・あわせる
- #おしゃれ
- #ビタミン
- #時短
- #管理栄養士
-
PRE＋玄米を使用したエスニック玄米粥
- 和える・かける
- 混ぜる・あわせる
- #おしゃれ
- #ビタミン
- #時短
- #活用法
- #管理栄養士
-
アンチョビトマトの夏野菜リゾット
- 和える・かける
- 混ぜる・あわせる
- #時短
- #活用法
- #管理栄養士
-
Caアップ！だし香るスパニッシュオムレツ
- 混ぜる・あわせる
- #カルシウム
- #ビタミンD
- #管理栄養士
