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2019年10月20日

玄米、黒米のポリフェノール含有量 機能性! 広島修道大学 委託研究

◆PRE +(プレタス)玄米は白米の5.7倍 PRE+(プレタス)黒米は白米の10.3倍ものポリフェノール

瞬間高温高圧焼成加工米フレーク粉末からメタノールで抽出して総ポリフェノール濃度を求めた。

玄米フレークでは43.4 mg/100 g、黒米フレークでは78.8 mg/100 gであり、白米フレークの7.61 mg/100 gより顕著に高い値であった。

つまり、精米によってポリフェノールが相当量除去されることが認められた。

また、ɤ-オリザノールやフェルラ酸の場合と同様に、ポリフェノール含量は玄米より黒米の方がかなり高かった。

PRE+(プレタス)玄米、PRE+(プレタス)黒米を使用すれば、ポリフェノールの含有量の高い生甘酒が簡単にできます!

広島修道大学 委託研究 武藤徳雄


◆ポリフェノールとは

◎代表的なポリフェノール

  • アントシアニン
  • カテキン
  • ショウガオール
  • クルクミン
  • クロロゲン酸
  • フェルラ酸
  • ルチン
  • カカオポリフェノール

 

◎ポリフェノールの機能性

  • アントシアニン・・・視力回復、美肌、美髪
  • カテキン・・・血糖の上昇を抑える、肥満予防、抗ウィルス作用
  • ショウガオール・・・代謝促進、冷え性改善、むくみ解消、免疫力アップ
  • クルクミン・・・肝臓の保護
  • クロロゲン酸・・・脂肪の消費を促進
  • フェルラ酸・・・メラニンの生成を抑制
  • ルチン・・・毛細血管強化

 

◎ポリフェノールが多く含まれる食品

  • アントシアニン・・・赤ワイン、ブルーベリー、なす
  • カテキン・・・緑茶、紅茶
  • ショウガオール・・・生姜
  • クルクミン・・・ターメリック(ウコン)
  • クロロゲン酸・・・コーヒー、チョコレート、ココア
  • フェルラ酸・・・玄米
  • ルチン・・・そば、玉ねぎ

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