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甘酒ココアスムージー

レシピ/活用法

ココアスムージー

美肌効果 ココアに含まれる「カカオポリフェノール」には、シミやニキビの原因となる活性酸素を除去する働きがあります。 ドイツの研究では、ココアを飲んだほうが日焼けダメージを軽減できると報告されているのです。甘酒には抗酸化作用のある「フェルラ酸」というポリフェノールの一種が含まれています。このフェルラ酸が、老化の原因となる活性酸素を消去し、細胞の新陳代謝を促すので、肌の老化を防ぐことが期待できるんです。

使用しているPRE＋(プレ・タス)

材料

  • 基本の甘酒（玄米）　100g
  • ココアパウダー　小さじ　1
  • ミキサーを用意

作り方

基本の甘酒（玄米）レシピ
全てを混ぜてミキサーにかけてください。

 

ほろ苦く甘さ控えめ大人の味！ココアパウダーはお好みで調整して下さい。

ココアスムージー

 

RECIPE & COOKING METHOD

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