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黒米甘酒ブルーベリースムージー!アントシアニンダブル効果でアンチエイジング!

レシピ/活用法

ブルーベリー

アントシアニンには抗酸化成分も豊富に含まれている。また、ブルーベリーには抗酸化作用が強いデルフィニジンやシアニジンも豊富に含まれており、その他にも、ビタミンE・ベータカロチン・クロロゲン酸・フラボノイドなどの抗酸化成分も含まれていて、肌の細胞の活性化につながるので、美肌の効果が期待できます。黒米甘酒にもアントシアニンが含まれる為、ダブル効果でさらに美肌アップ!

使用しているPRE+(プレ・タス)

材料

  • 基本の甘酒(黒米) 100g
  • 冷凍ブルーベリー 12〜15粒
  • ミキサーを用意

作り方

1.基本のの甘酒(黒米)100gに冷凍ブルーベリー12〜15粒をミキサーに入れ攪拌

ブルーベリー

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