生甘酒の生きた酵素・ビタミン・食物繊維を活かした健康ドリンク【レシピ】
栄養たっぷりの甘酒を毎日食生活に取り入れませんか？工夫次第でさらに強力アップ！
●水溶性食物繊維の多いフルーツと
レシピ：ドリンク編（腸内環境を整える）
酵素も生きていて補酵素も摂取！水溶性食物繊維も最高の組み合わせ！
<材料>
アボカド 1/2個
甘酒 100ｇ PRE+（玄米）から作れば生甘酒が簡単に簡単にできます。
水 50ml
キュウイ お好みで
材料全てミキサーに入れ攪拌する。
抗酸化作用アントシアニンがたっぷり！ブルーベリー＆黒米
疲れ目の改善や体の老化に深いかかわりのある活性酸素の除去！
<材料>
黒米甘酒 100ｇ PRE+（玄米）から作れば生甘酒が簡単に簡単にできます。
ブルーベリー冷凍 20ｇ
材料全てミキサーに入れ攪拌する。
美肌効果
甘酒に含まれるビタミンB群には、血行と新陳代謝を促し細胞を再生してくれる役割があります。その為ビタミンB群を壊さず甘酒を取りたいものです。PRE+（玄米）から作る甘酒は、それを可能にしました。トマトジュースに含まれるリコピンには、強い抗酸化作用があり、紫外線によるメラニン色素の生成を促進する活性酸素を取り除いてくれます。
<材料>
甘酒 100ｇ PRE+（玄米）から作れば生甘酒が簡単に簡単にできます。
トマトジュース 100㏄（無塩）
お好みで オリーブオイルを
甘酒には、たっぷりの食物繊維やビフィズス菌のえさになるオリゴ糖が豊富に含まれているため、善玉菌を増やしてくれます。豆乳には大豆サポニンが含まれており脂肪の蓄積を防いだりコラーゲンの生成を促進してくれる作用があります。
<材料>
甘酒 100ｇ PRE+（玄米）から作れば生甘酒が簡単に簡単にできます。
豆乳 100㏄
ココアに含まれるテオブロミンやカカオポリフェノールのフラバノール、プロシアニジンといった成分は、末梢血管を拡張し血流をよくする働きがあります。この作用で冷えや手足のむくみなどを解消したり基礎代謝率を高めます。
<材料>
甘酒 100ｇ PRE+（玄米）から作れば生甘酒が簡単に簡単にできます。
ココア 小さじ1杯
混ぜるだけ簡単生甘酒とは？！
