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2020年4月9日

玄米甘酒! 黒米甘酒!玄米 黒米を使った生甘酒 飲み方 食べ方あれこれ!

PRE+玄米・黒米を使用したレシピを掲載していきます。フェルラ酸・ɤオリザノール・ポリフェノール・ビタミン・食物繊維・アントシアニン等広島修道大学と委託研究を行い、含有量のエビデンスが出ました。生きた酵素・手作り甘酒のアイデアレシピをお楽しみください。腸内環境を整え体調を整えてください。

目次

1.基本の甘酒作り

2.ドリンク編

3.副菜

4.調味料編

5.デザート

6.そのままで

基本の玄米甘酒・黒米甘酒作り


❶基本の甘酒(玄米)の作り方(魔法瓶・ランチジャー 500ml編)

❷基本の甘酒(黒米)の作り方(魔法瓶・ランチジャー 500ml編)

❸基本の甘酒(玄米)の作り方(魔法瓶・ランチジャー 1500ml編)

❹基本の甘酒(黒米)の作り方(魔法瓶・ランチジャー 1500ml編)

❺基本の甘酒(黒米)ヨーグルトメーカーで生甘酒作り!準備30秒!

ドリンク


基本の甘酒づくりからアレンジ健康ドリンクまで紹介していきます!

❶食べる生甘酒から飲む生甘酒へ

❷レモン甘酒夏場は冷たく!冬場はホットで!

❸甘酒豆乳スムージー

❹甘酒マンゴースムージー

❺甘酒ココアスムージー

❻黒米甘酒ブルーベリースムージー!アントシアニンダブル効果でアンチエイジング!

❼【免疫力アップ 生甘酒ヨーグルト】ダブルの発酵力!最強の組み合わせ!

 

副菜


❶卵焼き 砂糖ゼロ!ほんのり甘いふんわりした逸品!

❷甘酒を使用したフレンチトースト!フワフワ食感!

❸砂糖不使用!発酵調味料!甘酒味噌田楽こんにゃく!(2~3人前)

調味料


❶砂糖不使用!甘酒酢味噌!腸内環境を整える トリプル発酵調味料!

❷生きた酵素が生きるポン酢甘酒!消化酵素を手助け!

 

デザート


❶超簡単!低カロリー豆乳甘酒アイス

そのままで


❶簡単!焼黒米リゾット!


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